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2700人以上へ心の健康コーチをしてきた保健室の先生が、オンライン上でもできる「心を引き出す会話テクニック」を実践的にお伝えする講座です。
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予測不能な未来では、自己の強みと変化への適応力が試されます。この先どのように自分をエンパワーし、どの部分を手放していくのかを探り、柔軟かつ新しい自分のあり方を開発しましょう。
マインドフルネス資格認定試験に合格された方を中心として理解と実践を深めるための研究と交流の場です。どなたさまでもご参加ください。
当館で開催されるマインドフルネス実践講座を継続的に受講され、熟練された方に対し、マインドフルネスに関する基礎的な資格を認定します。マインドフルネスについてはじめて知りたい方は、5月21日開催の「マインドフルネス入門」を受講してください。
バナーや名刺など、作りたいものを持ち寄る会です。デザイナーにコツを聞けるので、苦手意識がある方も大丈夫。
自分でかんたんに、かつ無料でホームページが作成できる「ペライチ」の紹介とその使い方をお伝えします。
世界は変えられない、ならば感じ方を変えよう！脳の使い方教室の第三章は、時間の捉え方を変えて、新しい未来を創り出す方法を学びます。
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2020年6月26日(金)
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